Sais de Banho Ervas

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Eu não tenho banheira, e agora? Enganam-se os que pensam que o uso dos sais pode ser feito apenas em banhos de imersão. A especialista diz que eles também podem dar bons resultados em ações como escalda-pés – terapia que usa água quente em uma bacia d’água – ou até mesmo no próprio banho de chuveiro, espalhando os flocos dos sais em uma bucha vegetal. Independentemente do método, os “banhos” devem durar entre 20 e 30 minutos.

De forma geral, são uma opção de limpeza e relaxamento do corpo. Ideal para um dia em que você exagerou na atividade física ou quer apenas curtir um momento relaxante.

Alguns sais de banho também suavizam e desintoxicam a pele conforme suas propriedades. Outros funcionam como esfoliação da superfície cutânea. Tudo depende das substâncias presentes nos sais de banho para hidromassagem

Flores, como lavanda, lírios e rosas, ou ervas, como alecrim, hortelã, camomila e erva-cidreira, são comuns em sais de banho de banheira. Cada qual servirá a um propósito e você pode até fazer em casa.

A outra é preparar um escalda-pés, despejando os sais em uma bacia com água morna e deixando os pés relaxando por 20 minutos. 

Considerando isso, apontamos a seguir os benefícios dos sais de banho.

 Limpeza, esfoliação e hidratação da pele

Os sais de banho têm como primeira função e benefício a limpeza da pele por meio da esfoliação. Os grânulos de sal esfregados no corpo retiram as células mortas da camada superficial da pele.

Ao esfoliar e deixar a pele mais limpa, os sais de banho também aprimoram a aparência natural da pele, promovendo a renovação celular. Isso significa menos pelos encravados, espinhas e cravos. 

O sódio, com suas características antioxidantes, melhoram o aspecto da pele e retiram as impurezas devido ao atrito com o corpo.

Em consequência, auxilia na absorção de nutrientes pelo corpo e na eliminação de toxinas. Redução de estresse também é uma consequência positiva, porque estimula a produção de serotonina.